Diplomaturas y Cursos

Parte teórica:
Breve reseña sobre la historia de la Medicina Tradicional China (MTC).
Su relación con el Tao y su manifestación corporal a través del Tai Chi – Qi Gong (Qi Gong).

Parte práctica:
Conocerse a uno mismo.
Posición inicial Wu Chi (Wu Ji).
Conceptos básicos de respiración.
Qué es el Chi.

Módulo II – Los Meridianos en la Medicina Tradicional China
Parte teórica:
Los tres tesoros.
Manifestación del Chi en el cuerpo.
Qué son los meridianos en Medicina Tradicional China (MTC).

Parte práctica:
Regular el cuerpo a través del Chi.
Cuatro tipos de Lao Sao.
Chi Kung Terapéutico – Ejercicios básicos para la concentración, relajación y el estrés.
Ba Shih– Ejercicio energético de Chi Kung (Qi Gong) para todos los días.

Módulo III – Wu Xing o las Cinco Fases
Parte teórica:
Teoría de los Cinco Elementos en Medicina Tradicional China (MTC).
El Elemento Metal.
Su relación con el otoño.
Órganos vinculados (pulmón – intestino grueso).
Emociones y estados psicológicos vinculados.

Parte práctica:
Ejercicios tendino-musculares del Elemento Metal.
Estiramientos de los meridianos de pulmón – intestino grueso.
Ejercicios de Qi Gong equilibrante de pulmón – intestino grueso.
Sonido “SSS” con Movimiento (Qi Gong para pulmón).
Tai Chi: “Mano que Bate las Nubes” (movimiento 3) – Para expandir el Qi del pulmón.
Tai Chi: “Llevar el Tigre a la Montaña” (movimiento 17) – Para fortalecer el intestino grueso.

Módulo IV – La Fase Agua
Parte teórica:
El Elemento Agua.
Su relación con el invierno.
Órganos vinculados (riñón – vejiga).
Emociones y estados psicológicos vinculados.

Parte práctica:
Ejercicios tendino-musculares del Elemento Agua.
Estiramientos de los meridianos de riñón – vejiga.
Ejercicios de Qi Gong equilibrante de riñón – vejiga.
Sonido “SSS” con Movimiento (Qi Gong para pulmón).
Tai Chi: “Mano que Bate las Nubes” (movimiento 3) – Para expandir el Qi del pulmón.
Tai Chi: “Llevar el Tigre a la Montaña” (movimiento 17) – Para fortalecer el intestino grueso.

Módulo V – La Fase Madera
Parte teórica:
El Elemento Madera.
Su relación con la primavera.
Órganos vinculados (hígado – vesícula biliar).
Emociones y estados psicológicos vinculados.

Parte práctica:
Ejercicios tendino-musculares del Elemento Madera.
Estiramientos de los meridianos de hígado – vesícula biliar.
Ejercicios de Qi Gong equilibrante de hígado – vesícula biliar.
Sonido “SHU” con Torsíon (Qi Gong).
Tai Chi: “Cepillar la Rodilla” (movimiento 4-5-6) – Para liberar higado.

Módulo VI – La Fase Fuego
Parte teórica:
El Elemento Fuego.
Su relación con el verano.
Órganos vinculados (corazón – intestino delgado).
Emociones y estados psicológicos vinculados.

Parte práctica:
Ejercicios tendino-musculares del Elemento Verano.
Estiramientos de los meridianos de corazón – intestino delgado.
Ejercicios de Qi Gong equilibrante de corazón – intestino delgado.
Abrir el corazón (Qi Gong)
Sonido “HA” con Elevacion de Brazos (Qi Gong)
Tai Chi: “Tocar el Laud” (movimiento 7) – para calmar el corazón
Tai Chi: “Las Agujas a la Pluma” (movimiento 22) – Para regular intestino delgado

Módulo VII – La Fase Tierra
Parte teórica:
El Elemento Tierra.
Su relación con el verano – otoño.
Órganos vinculados (bazo/páncreas – estómago).
Emociones y estados psicológicos vinculados.

Parte práctica:
Ejercicios tendino-musculares del Elemento Tierra.
Estiramientos de los meridianos de bazo/páncreas – estómago.
Ejercicios de Qi Gong equilibrante de bazo/páncreas – estómago.
Masaje del Bazo (Qi Gong).
Tai Chi: “Abrazar el tigre” (movimiento 18) – para fortalecer bazo/estómago.
Tai Chi: “Golpear al tigre” (movimiento 15) – Para regular estómago.

Módulo VIII – Conducción de Grupos
Parte teórica:
Procesos desde la pedagogía para los trabajos grupales, integración, pertenencia, interacción y cooperación.

Parte práctica:
Tai Chi en Espejo: Ejercicio de sincronización en parejas.
Flujo en Círculo: Movimiento grupal continuo.
Respiración Sincronizada: Coordinación colectiva.

Módulo IX – Aspectos Cognitivos desde la Medicina Tradicional China
Parte teórica:
La psicología del Tai Chi Chuan.
Efectos psicológicos y cognitivos de la práctica de Tai Chi en adultos mayores.

Parte práctica:
Movimiento de la Grulla: Para equilibrio y concentración.
Tai Chi con Cambios de Dirección: Coordinación mente-cuerpo.
Forma de los 5 Elementos: Secuencia corta integradora.